Sofrologie bestudeert  het bewustzijn en  zijn existentiële waarden.

Ingevolge het jarenlang gedetailleerde wetenschappelijk biedt sofrologie een breder waaier van toepassingen aan.

We hebben tijd nodig voor de signalen die het lichaam ons geeft. Uit ons lichaam spreekt immers zoveel wijsheid.
Uitdrukkingen van wat bewust en onbewust in ons leeft. Het lichaam toont ons, spreekt tot ons op zijn eigen unieke manier over onze behoeften, verlangens, angsten en overtuigingen ….

In een rustige sfeer , met een luisterend oor en een hartelijke liefdevolle aanwezigheid leer ik je aandachtig te zijn in het hier en nu. Dan kun je zonder te oordelen, in vertrouwen ervaren wat er aan gewaarwordingen, gevoelens en emoties in je lichaam leeft.

Dit verhoogt je fysieke én mentale weerbaarheid en vermindert de spanning in je lichaam en geest.
Hierdoor kun je tot meer inzichten in jezelf en in dieper contact met je kern komen .